Spordivägi

Fique em boa forma física e melhore seu bem-estar com o aplicativo Defense Force Sports

Fique em boa forma física e melhore seu bem-estar usando o aplicativo esportivo da força de defesa SPORTVÄGI.

EXEMPLO DE PROGRAMAS DE TREINAMENTO E PREPARAÇÃO PARA CONDENAÇÃO

Programas em estoniano para conscritos para ficar em melhor forma para o serviço militar.​

Treinamento para recrutas com vídeos de amostra.​

Calculadora de Teste de Habilidade Física da Força de Defesa.

SEU DIÁRIO DE TREINO

· Defina metas como passos, sono, peso e horas ativas e acompanhe seu progresso em tempo real.

· Mantenha um diário de treinamento de treinos e hobbies, faça vários testes e obtenha recomendações para programas de treinamento.

· Registre atividades manualmente ou sincronize dados com o Apple Health ou outros dispositivos ou aplicativos (por exemplo, Garmin, Fitbit, Polar, Suunot e mais).

· O aplicativo também possui GPS para rastrear a duração, distância e velocidade dos treinos.

COMUNIDADE DESPORTIVA DA FORÇA DE DEFESA

· Participe de várias missões de defesa e desafios que desafiam sua unidade e melhoram o espírito de equipe.

· Comunique-se com seus camaradas e colegas e motive-se mutuamente com "compartilhamento" e comentários.