Sweat Hot Yoga

Sweat Hot Yoga, Top Roof, Two Rivers Mall, Ruaka, Nairobi

Venha visitar o nosso espaço de estúdio construído propositadamente, onde o yoga que praticamos é quente! Se você é novo no yoga ou um praticante dedicado, nossos professores estão aqui para apoiá-lo em sua jornada de yoga.

Praticamos um estilo Hatha de yoga, tradicionalmente conhecido como Bikram, juntamente com o Power Vinyasa. Ambos os estilos são, de maneiras únicas, projetados para ajudá-lo a obter força funcional, condicionamento cardiovascular e uma mente calma e focada. Ambas as práticas se beneficiam muito de serem praticadas em uma sala aquecida. Sim, você vai suar! Se isso é novo para você, dê a si mesmo a chance de se acostumar e confiamos que você vai adorar.