Tara Yoga

estúdio de ioga em Heredia, aulas para todos os níveis, dia e noite.

Tara Yoga es un espacio de tranquilidad y sencillez donde practicamos yoga de manera

regular y completa incluyendo posturas, filosofía, técnicas de respiración y meditación.

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Los estudiantes disfrutan de los siguientes beneficios:

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Clases grupales para todos los niveles principiantes, intermedios y avanzados.

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Prueba de yoga programada realizada por los profesores para evaluar progresos y ofrecer

recomendaciones personalizadas con mayor criterio.

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Talleres de profundización mensuales enfocados en complementar las clases grupales

donde se estudian conceptos y técnicas de meditación, respiración, anatomía, ajustes de

posturas, sánscrito, mantras, chakras, cristales, mudras y más.

Nuestras clases de yoga incluyen práctica de posturas, técnicas de respiración y

meditación, mudras, mantras y referencias de conceptos filosóficos como un valor o

principio espiritual no religioso.

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Utilizamos conocimientos de los estilos Iyengar y Ashtanga para crear clases variadas,

dinámicas y accesibles donde todos puedan participar y explorar sus posibilidades,

ofrecemos variantes u opciones básicas y avanzadas para no perjudicar o limitar al

estudiante según su condición.

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Hemos compartido clases desde el 2015 en distintos lugares como salones de yoga, en la

playa, montaña, parques, canchas, hogares entre otros. Deseamos que nuestra

experiencia les brinde calma y salud.