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O ESTÚDIO DIGITAL

IOGA, PILATES, MOVIMENTO, MEDITAÇÃO e PRÉ + PÓS NATAL

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Estúdio de Movimento Online para exercícios de baixo impacto, controlados + eficazes, cobrindo 7 estilos de YOGA, PILATES, BARRE e uma seção PRE e PÓS-NATAL dedicada. Seja orientado a se mover, respirar e descobrir movimentos nutritivos para melhorar a força, o tônus ​​e a postura, encontrando a liberação e criando uma conexão mais forte entre o corpo e a mente.

Nossas aulas informativas e eficazes, reconhecidas pela Vogue, Country and Townhouse, SheerLuxe e mais, por nossa equipe de professores especializados irão explicar completamente qualquer terminologia ou técnica de Yoga ou Pilates e guiá-lo para encontrar força, liberação, espaço e conexão usando a respiração. As aulas abrangem 3 níveis e são para todos.

+ As aulas incluem IOGA Básico, Vinyasa, Força, Mandala, Habilidades, Yin, Restaurador mais PILATES, BARRE, MEDITAÇÕES guiadas e TRABALHO DE RESPIRAÇÃO.

+ Seção dedicada PRE + PÓS NATAL incluindo aulas de Yoga, Pilates, Restauração, Meditação e Trabalho de respiração. Além de calendários de aula especialmente criados e programas específicos para cada parte de sua jornada de gravidez e recuperação pós-parto.

+ Mais de +180 aulas disponíveis

+ NOVO conteúdo adicionado semanalmente

+ As classes são categorizadas por comprimento, estilo, área corporal e nível.

+ Incluindo classes iniciante, intermediário e avançado

+ Acesse um programa BEGINNER de 4 semanas, apresentando os conceitos básicos de Yoga e muito mais

+ Programações semanais de aulas, desafios online e suporte para todos os níveis

+ Classes para download e transmissão para qualquer dispositivo

+ Salve aulas favoritas em sua lista

+ Fórum de Membros

+ Acesso a listas de reprodução Spotify com curadoria

+ Modo claro e escuro

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