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Treinamento físico por Kelly Cole
Time Under Tension de Kelly Cole combina movimentos inspirados em pilates fundidos com treinamento de força e cardio. Com um foco agudo no ritmo, você trabalhará as fibras musculares de contração rápida e lenta para uma queima de corpo verdadeiramente completa. Pense em movimentos lentos e rápidos, ambos projetados para elevar sua frequência cardíaca. Inscreva-se para assistir a vídeos sob demanda e fazer aulas online ou presenciais.Novidades da Última Versão 3.0
Last updated on Jan 7, 2023
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Traduzindo...
Time Under Tension
3.0 by Arketa Fitness
Jan 7, 2023