Vitamins and minerals in foods

Cuide das vitaminas em seu plano alimentar. Aplicativo planejador de alimentos para calculadora de nutrição.

O aplicativo foi projetado para verificar se você tem vitaminas e minerais suficientes em sua alimentação.

Adicione alimentos à lista geral para ver como sua dieta é balanceada. Ajuste a quantidade de comida consumida (disponível em gramas, quilogramas, onças, libras) para alcançar o equilíbrio certo e evitar qualquer deficiência de vitaminas ou minerais em seu plano de dieta.

Você pode ajustar os indicadores pelo número de pessoas e pelo número de dias de alimentação.

Há também informações sobre o teor de micronutrientes nos alimentos, em quais alimentos há mais ou menos de uma determinada vitamina ou mineral. As escalas mostram o valor diário de oligoelementos no produto alimentar selecionado.

É possível copiar a lista de produtos para planejamento e utilização na lista de compras.

Vitaminas incluídas:

- Biotina

- Vitamina A

- Vitamina C

- Vitamina D

- Vitamina E

- Vitamina K

- Vitamina B1

- Vitamina B2

- Vitamina B3

- Vitamina B5

- Vitamina B6

- Vitamina B7

- Vitamina B9

- Vitamina b12

Minerais incluídos:

- Potássio

- Cálcio

- Magnésio

- Fósforo

- Ferro

- Iodo

- Manganês

- Cobre

- Selênio

- Flúor

- Zinco

- Sódio

- Cromo

O aplicativo não se destina ao uso profissional e contém informações consultivas.

Para quaisquer dúvidas e desejos, entre em contato através do formulário dentro do aplicativo, ou através das avaliações da loja.