Sábia Inspiração

Todos os dias, frases positivas para uma vida melhor & mais feliz

O seu copo está meio vazio ou meio cheio? A sua resposta para esta velha pergunta sobre pensamento positivo pode refletir em como você vê a sua vida, sua atitude em relação a si mesmo, e se você é otimista ou pessimista – e isto pode afetar até mesmo sua saúde.

De fato, alguns estudos mostram que traços de personalidade como otimismo e pessimismo podem afetar várias áreas de sua saúde e bem-estar. O pensamento positivo que geralmente vem com o otimismo é uma parte chave de um gerenciamento de stress eficaz. E o gerenciamento de stress eficaz está associado com diversos benefícios para sua saúde. Se você tende a ser pessimista, não se desespere – você pode desenvolver habilidades para pensar positivo.

No Sábia Inspiração, nós coletamos frases inspiradoras, motivacionais e de bem-estar que encontramos. Esta “inspiração” nos ajuda a construir uma melhor versão de nós mesmos, e nos ajuda a encontrar o caminho para a felicidade.

Esperamos que estas frases ajudem você também.

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