We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.
Yoga para Maior Flexibilidade ícone

1.3 by CrisOleo Apps


Sep 30, 2018

Sobre este Yoga para Maior Flexibilidade

Rotina de yoga para ajudar a melhorar a sua postura e flexibilidade

Yoga para melhorar a flexibilidade

Se você perguntar às pessoas por que eles exercem, a maioria vai dizer para se manter saudável, manter a forma, ou porque os faz sentir bem. Não muitos flexibilidade menção como uma meta.

No entanto, exercícios de flexibilidade são essenciais para manter a saúde e prevenir lesões, especialmente à medida que parte mais antiga. O alongamento que você faz em yoga é uma excelente maneira de melhorar a sua flexibilidade. É um equívoco comum que você tem que ser flexível para fazer ioga. Na verdade, é o contrário: fazer ioga regularmente é uma maneira de melhorar a flexibilidade. Se esse é o seu objetivo, aqui estão algumas poses que trabalham os grandes grupos musculares que tendem a endurecer de ficar sentado por longos períodos de tempo ou até mesmo fazer outros tipos de exercício, como correr. Manter posturas durante vários minutos é o caminho para alcançar um bom alongamento. No entanto, não espere mudanças durante a noite.

Para melhores resultados, fazer estes exercícios de alongamento todos os dias. As posições seguintes são projetados para dar-lhe algumas opções que se adequar ao seu actual nível de flexibilidade.

Novidades da Última Versão 1.3

Last updated on Sep 30, 2018

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Traduzindo...

Informações Adicionais do Aplicativo

Última versão

Pedido Yoga para Maior Flexibilidade Atualização 1.3

Enviado por

Dô Nhập

Requer Android

Android 4.0+

Mostrar mais

Yoga para Maior Flexibilidade Capturas de tela

Idiomas
Inscrever-se no APKPure
Seja o primeiro a ter acesso ao lançamento antecipado, notícias e guias dos melhores jogos e aplicativos para Android.
Não, obrigado
Inscrever-se
Inscreva-se com sucesso!
Agora você está inscrito no APKPure.
Inscrever-se no APKPure
Seja o primeiro a ter acesso ao lançamento antecipado, notícias e guias dos melhores jogos e aplicativos para Android.
Não, obrigado
Inscrever-se
Sucesso!
Agora você está inscrito em nossa newsletter.