Yoga Mudras

Dez Mudras Yoga mais essencial que pode resultar benefícios de saúde surpreendentes na vida ..

A mudrā (sânscrito: "selar") é um gesto simbólico ou ritual no hinduísmo e no budismo. Enquanto alguns mudrás envolver todo o corpo, a maior parte são realizados com as mãos e dedos.

Mudra (sânscrito) é "gesto espiritual" e energético "selo de autenticidade" empregada na iconografia e prática espiritual das religiões indianas e taoísmo.

Mudras são do braço, mãos e corpo posições usadas nas tradições do hinduísmo e do budismo. O grande Buda sabia que o uso de mudras e é freqüentemente representado usando esses gestos rituais.

Várias formas de Kung Fu conter posições idênticas a estes mudras. 108 mudras são usados ​​em rituais tântricos regulares. Mudras também são usados ​​em dança clássica indiana. Existem mais de 200 mudras em bharatanatyam e mais de 250 em Mohiniattam.