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可在安卓获取12 Minute Athlete HIIT Workout的历史版本
总之，有效的训练HIIT你可以在家里，外面，或健身房做。
12分钟运动员是一种高强度间歇训练的非常有效的锻炼，你可以在大约只需12分钟，每天做最少的设备，并没有健身房会员资格（HIIT）计划。
得到你一生中最好的形状今天。没有任何借口！
包括演习的详细说明和视频演示，以帮助您完成每一个锻炼获得。只需选择你想多久，你的锻炼是，选择要使用的设备，然后努力奋斗！
此外，还包括一个易于使用的间隔定时器和秒表，因此您可以在任何时间做自己的锻炼。
- 185 +全身HIIT锻炼选择。训练是为12分钟，16分钟或时间挑战。
- 短，激烈的训练注重力量，有氧，间歇和核心训练。
- 七个可能的设备选择与选项可供选择体重只锻炼为好。
- 简单的功能，方便和有趣的使用。
- 35 +体重和设备为主的练习包括在内。
- 访问一步一步的指示和视频演示的每一个练习在任何时候。
- 能够保存最喜欢的锻炼和间隔定时器，以便于访问。
- 分享你的锻炼在Facebook和Twitter。
- 间隔定时器，秒表和倒计时让你做你自己的锻炼在任何时间的选项。
最新版本24.7.3更新日志
Last updated on 2024年08月23日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
12 Minute Athlete HIIT Workout
24.7.3 by 12 Minute Athlete
2024年08月23日