腹部锻炼

燃烧脂肪，让腹肌。做了30天。

★★你想平坦腹肌和更好的核心是什么？你想一个平坦的肚子？占用30天抗体挑战，我们的应用程序是免费的！ ★★

★每个人都梦想拥有平坦或六块腹肌，但多少明白了吗？许多放弃自己的梦想，因为他们要么不知道练习腹肌，还是无法控制饮食。我们这里有一个解决方案！

★30天抗体的挑战是30天一个非常简单的锻炼计划扁平化你的腹部和改善你的健康和健身。你只要做一套AB行使每天接下来的30天内没有失败，这就是它！锻炼会逐渐变得强烈，30日将考验你的耐力。任何年龄段的男性和女性都可以使用这种AB在他们的ABS工作。在投，这是美妙的杀害妇女的脂肪，快速减肥。

★这个程序可以帮助你燃烧脂肪，让腹肌，并保持你的腹部。完成每天的10个运动得到6块腹肌。做锻炼会让你感觉更强壮，更健康，提高能源和控制体重。运动有利于身体的每一个部分。你不需要任何设备的锻炼。完成日常锻炼，AB与日志。

每天的日常训练包括基本的仰卧起坐，备用脚跟触，腿仰卧起坐起来，手臂仰卧起坐深远，扑踢，腿提高，V仰卧起坐，仰卧起坐自行车，垂直腿仰卧起坐和抬腿板。

★功能★

✓自由和简单

✓10腹肌练习

✓锻炼日志

✓设定提醒

✓难度级别

展示了如何做到每次锻炼✓动画

✓这个程序可以帮助你燃烧脂肪，让腹肌，并保持你的腹部。

✓该应用程序包含ABS练习每个人都能做到。

✓完成日常的练习中得到8包腹部。你做了一些AB行使每一天，有休息日，以确保您得到适当的恢复时间。

✓采取了与我们的免费应用程序的腹部锻炼挑战

✓做锻炼会让你感觉更强壮，更健康，提高能源和控制体重。

✓你不需要任何设备的锻炼。

✓练习好处身体的每一个部分。

✓完成日常锻炼腹肌与日志。

★只要安装这个程序，并每日按套路。勾选你compelted跟踪你的挑战进度的日子。不要欺骗！就这么简单。