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可在安卓获取愤怒管理完成的历史版本
愤怒管理完成
愤怒管理是一个术语，用于描述您需要认识到您或其他人变得生气并采取适当行动以有效处理这种情况的技能。
愤怒是一种完全正常的人类情感，当被适当地处理时，甚至可以被认为是一种健康的情感。我们都不时感到愤怒，但这种感觉可以引导我们说出或做我们后来后悔的事情。愤怒可以减少我们的压力，使我们不适当地行动。
愤怒的管理关注早日认识到愤怒的触发因素，并以冷静，平静和收集的方式表达这些感觉和沮丧。
我们经常有如何处理强烈情绪的学习行为，所以愤怒管理是关于学习无效的应对机制，并重新学习更积极的方式来应对与愤怒有关的问题和挫折。
此应用程序包含愤怒管理技术，您可以自己学习和练习或教给他人。但是，如果你或你所知道的人经历了很多正常的愤怒或愤怒（愤怒），那么通常以辅导员的形式寻求帮助，可以更有效
最新版本1.0更新日志
Last updated on 2017年05月02日
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翻译中...
愤怒管理完成
1.0 by amanahstudio
2017年05月02日