Apex Ascension

健身专业人士的领先应用程序。

Apex Ascension 应用程序：您的终极健康和健身伴侣，将为您提供个人辅导、基于经过时间考验、科学支持的肌肉建设原则的训练计划以及基于动物的宏观/膳食计划。

您不仅仅是开始另一项健身计划；您正在步入一种新的生活方式：

个性化指导：申请提升计划，直接与我（您的专属健康教练）合作，制定专为您量身定制的健身和营养计划。

独特的教练理念：我的教练理念将经过时间考验的健美方法与最新的科学原理相结合，并与进化的动物性饮食相结合。

定制宏观和膳食计划：接收遵循以动物为基础的进化饮食并符合您的个人健康目标的计划，并附有购物清单和准备说明。

全面的训练计划：参与采用经过时间考验的健身方法和最新科学原理制定的锻炼计划，这些计划将随着您的健身水平的成长而进步。

进度跟踪：通过应用程序轻松监控您的膳食、宏观营养、训练进度和身体发育。 - 日程安排的灵活性：在应用程序中设置您的训练日并管理您的健身日历，以适应任何生活方式。

习惯追踪：养成并保持健康的习惯，支持您的长期健身目标。

教育资源：解锁与您一起成长的内容库，提供有关营养、锻炼和健康策略的见解。

社区支持：加入群组通话并与志同道合的人建立联系，分享您的旅程和挑战。

直接通话：每周与我进行一对一通话，让您保持责任感和积极性

提升计划简介：

提升计划是我的私人教练计划，专门致力于改变男性的身体成分和彻底改变他们的生活方式。

提升计划适合哪些人：

如果您是25岁至45岁的男性 - 如果您超重或瘦胖，并且尚未尝试或未能达到令人自豪的体格

如果您现在想体验并延长您的巅峰期，并希望在未来发挥您的潜力 - 如果您愿意通过寻求指导和结构来放下自我，从而进步

如果您不喜欢传统健身影响者的建议，甚至感到沮丧

如果您经常感到疲倦、没有动力并且无法坚持任何既定目标

如果您因健康节食而感到害怕或不知所措

如果您在结构、自我责任和长期思考方面遇到困难

为什么选择私人提升计划？如果您符合上述部分或全部标准，或者经历了其中一些或全部情况，那么您的进步或健康很可能会受到加工食品含量高的饮食的影响而受到抑制，这不仅会阻碍减肥，还会通过以下方式加剧健康问题：扰乱您的自然代谢过程并降低您的整体能量水平。

如前所述，我在提升计划中的教练理念和系统以基于动物和天然食品的基础饮食为中心。加班可以纠正吃加工食品的影响。我的训练计划与经过时间考验的健身方法和最新的经过验证的科学研究相结合。为了真正改变你的生活方式，我对你所做的每一件事都采取渐进的方法，让你在有更多的事情要做或学习之前，让你的当前阶段例行公事。您将使用 Apex Ascension 应用程序及其所有工具来跟踪您的所有进度。您还可以访问私人社区，我每周都会为该社区举办小组电话会议和活动，以及每周与我进行一对一辅导电话以进行登记。我如何加入提升计划？提升计划完全基于应用程序。注册后即可找到并提交申请！