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计划,重点发展羽毛球使用的肌肉群。
健身让你变得更好。看来您来这里是为了提高羽毛球水平。
专为羽毛球运动员设计的力量和体能应用程序。
羽毛球是一项要求敏捷、快速、灵活、有力的运动。该计划适合那些希望最大限度地发挥自己的表现,从而成为更有影响力的羽毛球运动员的人。该计划隔离了羽毛球运动中使用的肌肉群,并采用专为羽毛球运动员设计的敏捷性练习。
除了每周锻炼之外,还可以尝试 Fitivity BEATS! Beats 是一种高度引人入胜的锻炼体验,结合了 DJ 和超级激励教练的混音,推动您完成锻炼。
• 来自您的私人数字教练的音频指导
• 每周为您设计的定制锻炼。
• 对于每次锻炼,您都会获得高清教学视频来预览和学习训练技巧。
• 在线直播锻炼或离线锻炼。
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104.7 MB 2024年10月18日
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84.2 MB 2021年11月10日
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83.8 MB 2020年08月09日
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