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31 分钟使命。有史以来最灵活的锻炼
Core9 计划是一种革命性的健身制度，通过有趣、完全灵活的 31 分钟锻炼提供精英训练技术，该锻炼借鉴了一系列学科，包括军事训练技术、体操练习和跆拳道基础知识。
- 切勿进行相同的锻炼
- 随时随地锻炼
- 31 分钟
- 9 个检查站
- 没有理由
最新版本6.22.0更新日志
Last updated on 2023年06月29日
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翻译中...
Core9 Fitness Dee Why
6.22.0 by Xoda
2023年06月29日