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与丹尼·拉扎林一起训练。实现您所有目标的培训表。
整个程序库供您使用，可在举重室或家庭健身房进行训练。
根据您的经验水平和目标选择适合您的锻炼方式：减肥、塑形、增肌或增强力量。
最新版本1.4.1更新日志
Last updated on 2024年10月30日
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翻译中...
Danny Lazzarin
1.4.1 by DL Gym
2024年10月30日