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饮食富含钙，纤维和必需维生素
产后饮食包括：
a) 体重和腰围的记录和监测。
b) 每周饮食。
c) 每日所需热量的近似计算器。
d) 体重和腰围跟踪图。
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产后饮食包括：
a) 体重和腰围的记录和监测。
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c) 每日所需热量的近似计算器。
d) 体重和腰围跟踪图。