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可在安卓获取Faster的历史版本
免费间歇性禁食减肥应用程序,可减轻体重。 16/8等模式
简单而免费的间歇性禁食(IF)计时器,可实现您的健康和减肥目标👍。 16/8间歇禁食和其他模式。
Faster是一个简单的免费间歇性禁食跟踪器应用程序,可帮助您跟踪禁食。有许多与间歇性禁食有关的健康益处:
✔燃烧体内脂肪作为燃料
✔减少炎症
✔降低血糖水平并降低胰岛素抵抗
✔改善大脑功能和精神专注
✔通过限制卡路里的摄入量和促进新陈代谢来帮助减轻体重,无论您是碳水化合物饮食还是生酮饮食
✔增加生长激素分泌,从而改善生长,代谢,肌肉力量
✔延缓衰老,延长寿命。
Faster具有一些功能,可帮助您执行间歇性禁食方案:
⚡美丽的计时器倒数从斋戒开始到结束的时间。您可以选择5种快速长度来适应间歇性的禁食偏好:
-12小时的空腹时间和12小时的饮食时间,
-禁食时间为16小时,进餐时间为8小时(16/8-最受欢迎的间歇性禁食时间表),
-20小时的空腹时间和4小时的饮食时间,
-快36个小时,
-快48小时。
⚡禁食报告与您完成的禁食有关的数据
⚡您的禁食数据的云备份
⚡在选定的时间为一周中的每一天禁食剩余
⚡里程碑通知可帮助您快速度过
⚡该应用程序的另一个功能允许您跟踪咖啡,水和补充剂的摄入量。当您开始间歇性禁食时,您会限制食物的摄入量,但是您将继续喝水,并且您也可以选择喝咖啡或服用补充剂和维生素,以在禁食时进一步增加能量。
⚡Faster还为您提供有关您的禁食的基本数据,您将在统计数据屏幕中找到这些数据。这包括已完成的禁食数量,您选择的最多的禁食,总的禁食时间,咖啡和水的摄入量。
间歇性禁食可以与任何类型的饮食相结合,例如低碳水化合物饮食,素食饮食,古饮食,阿马德饮食等等。间歇性禁食不会限制您吃的食物,而是限制您吃的时间。间歇性禁食是最通用的协议,可用于实现您的失重和健康相关目标。
如果您对如何改进应用程序有任何建议,请发送电子邮件至:[email protected]。
Last updated on 2021年07月02日
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Faster
Free Intermittent Fas1.1 by NewLifestyleApps
2021年07月02日