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Crea la tua scheda di allenamento o scegli tra quelle esistenti. Puoi farlo dall'app o anche da pc all'indirizzo www.fitnessitaly.com. Sito web e app sono sincronizzati.

Libreria di oltre 500 esercizi per il fitness selezionabili per nome, gruppo muscolare o attrezzo.

Esercizi con macchinari cardiovascolari, isotonici, manubri, bilancieri, cavi, fitball, kettlebell, trx, tavoletta, stretching, corpo libero.

In ogni esercizio trovi:

- una breve descrizione dell’esecuzione

- alcune immagini che riprendono l’esecuzione dell’esercizio

- un video dimostrativo

- i gruppi muscolari interessati

- uno spazio per le note

Registra il tuo allenamento su un calendario.

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