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可在安卓获取Flexibility & Stretching App的历史版本
对所有肌肉群进行伸展运动。伸展腿部，背部，颈部等。
Fitness Coach的Stretching App提供了从初学者到高级所有经验水平的日常拉伸程序。无需设备，教练或以前的锻炼经验。变得灵活，每天仅需几分钟即可减轻背部疼痛。
刚开始锻炼吗？没问题！免费开始在家健身教练的培训！
由专业健身教练构建
所有锻炼均由专业健身教练设计，因此锻炼体验几乎就像拥有真正的私人教练一样！
6个难度级别-从入门到高级
所有培训课程均提供6个经验等级-无论您是初学者还是高级者。
30天计划
我们的30天计划将在4周内指导您达到目标，并提供3种不同的难度级别。锻炼每天都在变得越来越困难，因此在挑战结束时，您将能够以更高的难度级别开始新的挑战。
锻炼
除了30天的挑战赛，我们还提供独立的锻炼。只需选择所需的锻炼和所需的持续时间（5到6分钟）即可。另外，从6种不同的难度级别中选择（从初学者到专家）。
自定义锻炼
从我们包含105多个视频练习的数据库中创建自己的健身程序。
功能
-专业人士快速有效的锻炼
-6个难度等级，适合所有人，男人，女人，初学者或专业人士
-非常适合在家锻炼
-真正的教练的高清视频（无动画）
-跟踪完成的锻炼和进度
-燃烧卡路里追踪
-量身定制的锻炼提醒，让您从不作弊
-超过105个练习
-与Google Fit同步数据
-不需要设备
-在社交网络上与您的朋友分享
-离线工作100％
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我们在这里为您服务，并为您提供结果！
最新版本1.2.0更新日志
Last updated on 2024年01月29日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
Flexibility & Stretching App
1.2.0 by FitStar Apps s.r.o.
2024年01月29日