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虚拟瑜伽和健身。直播和点播。按强度(而非级别)组织。
通过一个综合平台提升您的运动和正念习惯,该平台包括由经验丰富的教练教授的数百种 Vinyasa 瑜伽、健身、冥想和恢复性练习,他们会与您一起激励、启发和练习。
我们的身心需要挑战、变化和休息。我们提供从高强度到低强度的各种课程,因此您可以选择每天身体需要的课程。
我们同时提供点播和现场课程——让您即使在忙碌或忙碌的时候也能优先考虑练习。随时随地按播放 10 - 60 分钟的点播课程,您准备好流汗、伸展或寻找静止。或者,跳入实时虚拟课程以保持积极性并与讲师实时交流。
您可以在 Honest Soul Online 找到的课程包括:
流瑜伽
高强度间歇训练
有氧运动
力量训练
恢复性瑜伽
温和初学者瑜伽
垫上普拉提
产前健身
和更多!
与我们的教学团队一起获得动力,他们利用数千小时在工作室、健身房、节日、务虚会等场所为客户授课。这种水平的经验带来了细微差别和专业知识,您只能从他们的职业生涯中与像您一样的真实客户进行面对面、一对一和小组课程的讲师那里找到。
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2023年02月23日