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可在安卓获取Hybrid Calisthenics的历史版本
适合任何健身水平的家庭锻炼 - 包括初学者！
这是围绕混合健身程序构建的官方混合健美操应用程序。
有 2 个主要练习部分：
1.) 例程——引导新人完成例程的每一步。从哪里开始、要做哪些练习、如何进行、休息多长时间、要做多少组等等。它会询问您已经完成了多少次练习，并告诉您何时准备好继续进行更难的练习动作。非常适合初学者或以前没有使用过混合健身程序的人！
2.) 动作库 - 在混合例程中挑选任意练习。您可以将其用作阅读参考，或者它会引导您完成与例程类似的组数、休息和重复次数。非常适合更高级的用户和非常熟悉混合健身程序的用户。我们将继续更新和构建，让这对您来说很棒！
只需您的身体和重力，您就可以变得健康、健康和强壮！
顺便说一句，这是汉普顿写的。有人读过这些吗？也许我应该开始提供隐藏在文本中的优惠券代码。现在，只要在社交媒体上的任何地方评论“火龙果”，我就会知道您付出了更多努力。这将是我们的秘密。祝你有美好的一天！