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IBF呼吸应用 有意识的呼吸促进健康
IBF呼吸应用
有意识的互联呼吸促进幸福
在日常生活中使用意识呼吸的简单力量来增强健康和幸福感，并享受更加平衡和和谐的生活。
意识呼吸是在当前时刻以意识，意图和注意力来注意自己内在经历的呼吸方式。
IBF呼吸应用适合初学者，中级和高级用户使用，并附带了一个用户指南，提供了清晰，简单的说明。
提供三种预设呼吸频率-放松，充满活力和平衡。
此外，可调节的呼吸节奏（2到15秒）可根据您当前的需要帮助个性化每次呼吸过程。
可以将几种不同的背景声音同步到呼吸声音。闭上眼睛，您可以选择呼吸自己选择的节奏。
意识连接呼吸课程适用于2到45分钟之间的任何时间长度，因此您可以选择合适的长度以适合您的日程安排。
注册用户可以使用与以前完全相同的设置来选择和还原会话，他们还可以跟踪自己对应用程序的使用情况。
每天仅使用此应用15分钟即可对您的生活中的以下方面产生积极的影响：
管理压力
缓解焦虑
克服恐惧
改善睡眠
发展重点
提高自尊心
活力增加
超越创伤
培养宁静
拥抱变化
创造幸福
该应用程序由IBF呼吸工作开发基金资助。欢迎捐款！
有关国际呼吸工作基金会以及如何向IBF呼吸工作发展基金会捐款的更多信息，请访问：www.ibfbreathwork.org。
最新版本2.6更新日志
Last updated on 2024年06月17日
- Chinese language added.
- New and improved app design
- New „Hold“ your breath option (up to 60 sec). "Hold" can be used for Box
Breathing, Buyteko, Pranayama, etc
- New pre-listening option for all sounds
- New usage history with a replay functionality for registered users
- New: Session lengths now possible up to 90 minutes
- New: Improved, easy registration procedure (registration is free!)
- New background and Synced to Breath Sounds
- 中文用户手册，带下载选项
翻译中...
IBF
BREATHING APP2.6 by International Breathwork Foundation (IBF)
2024年06月17日