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情商和智力,学会管理情绪和情绪
情商是指有能力管理我们的感受和情绪,抛开消极的情绪,用积极的情绪来指导我们的行动。
借助此应用程序,您将提高您的情商并了解您的情绪是什么样的以及如何利用它们。
经常咨询这个实用程序,你的情绪一定会达到更高的水平,你会发现自己在这一生更加充实
如果我们想在工作、个人层面和人际关系中成为一个成功的人,那么我们必须能够理解我们每天都会经历的那些复杂的感觉:情绪。
情商是一个人有效管理、理解、选择和处理自己和他人的情绪并产生积极结果的能力。换句话说,就是能够很好地管理情绪,让周围的人在我们身边感到舒服。
该工具包括:
- 情商
- 美好生活的钥匙
- 社交技能
- 自我意识
- 数字健康
情商由一系列活动组成,这些活动有助于欣赏和公正地表达自己和他人的情感,并利用敏感性来激励、计划和充分开展自己的生活。
不要浪费你的精神能量,控制你的情绪和你的智力
16.0 MB 2024年09月22日
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7.3 MB 2024年07月09日
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6.4 MB 2024年03月01日
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