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可在安卓获取J&J Official 7 Minute Workout的历史版本
在任何地方工作了，随时随地。
一种快速，简单的，基于科学的方法，使每一分钟！
由克里斯·乔丹，这在强生人力绩效学院运动生理学的主任设计，应用程序已经在230+国家下载超过250万次！
主要特征：
•锻炼库包含22个预置锻炼，在强度和持续时间变化的
•锻炼是设计，以适应您的日程安排，从7到32分钟，取值范围
•72个演习和训练22你可以自定义创建超过1000点的变化 - 从易到难
•智能功能，锻炼你的压力表健身和动机水平，并专门为你创造各种锻炼
•创建针对多个重点领域和锻炼强度锻炼定制
•控制音乐和音频设备提示
•学会与72高清视频教程练习
•一套训练和活动提醒，帮助你留在轨道
•分享通过Facebook和Twitter您的锻炼
它的时间来锻炼身体！
最新版本2.8.5更新日志
Last updated on 2023年09月23日
WHAT'S NEW:
- Added a message to inform users about the app's upcoming retirement.
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