Jumpstar

有针对性的弹跳训练的训练计划

Verschiedenste Trainingspläne für das gezielt Sprungkrafttraining. Trainingspläne mit und ohne Geräte. Für Zuhause oder im Fitnessstudio. Zielgruppe dieser App sind Basketballspieler, Volleyballspieler, bzw. jeder der general ein besser und fittere Athlet werden möchte.

- Verschiedene Trainingspläne

- Trainingspläne mit und ohne Geräte

- Detaillierte Beschreibungen

- Fortschrittsüberwachung

- Erstelle deine eigenen Trainingspläne

- Keine Werbung

Inkludierte freie Trainingspläne:

- Strength and plyometrics mix

- Explosive jump workouts

- Explosive jump workouts 2

- Speed and agility

- Stretch routine

Inkludierte kostenpflichtige Trainingspläne:

- Jumpstar 1

Den 'Jumpstar 1' Trainingsplan bekommst du geschenkt wenn du mir Feedback zur App sendest: https://www.reddit.com/r/Jumpstar/comments/9lbhzg/promo_codes_for_feedback/

- Reddit: https://www.reddit.com/r/Jumpstar/

- Open-source: https://github.com/geckogecko/jumpstar