Ketogenic Diet

开始生酮饮食计划，期待什么，副作用和好处

生酮饮食 (keto) 是一种有助于减肥并提供许多健康益处的应用程序。

在寻求减肥的人中，生酮饮食正在成为一种趋势。

特征：

✔ 什么是生酮饮食？

✔ 介绍生酮饮食膳食计划器

✔ 生酮饮食吃什么：生酮饮食食物清单

✔ 生酮饮食菜单样本

✔ 你需要在 Keto Diet 上锻炼吗？

✔ 适合生酮节食者的简单美味的生酮零食

✔ 潜在的生酮饮食副作用：生酮饮食是一种流行且有效的减肥方法，可以改善您的整体健康和幸福感

✔ 生酮饮食：一种低碳水化合物的减肥方法，它是如何起作用的？

✔ 如何使用脂肪作为燃料

✔ 如何在不吃生酮饮食的情况下外出就餐

✔ 考虑酮的理由

✔ 生酮节食者的补充剂

酮饮食的想法是让你的身体进入一个叫做酮症的过程。