Moodcare

Selfcare 聊天机器人将 AI 与治疗融为一体。由心理学家开发，而非聊天 GPT

Moodcare 是您的自我保健伴侣，它将基于积极心理学的对话与 CBT 技术相结合，通过自我治疗帮助您缓解焦虑和抑郁。

Moodcare 是您通过行之有效的自我保健方法放松身心的伴侣。我们通过冥想技巧陪伴您走向正念，并支持您为您的心理健康做出积极转变。

Moodcare 为您提供 50 多种经过验证的抗应激认知行为疗法 (CBT) 活动，这些活动来自治疗室，您可以使用 AI 聊天机器人 Moody 进行练习。 Moody 随时准备聊天，让自我照顾成为您的首要任务。照顾您的健康的时间到了。

积极心理学是 Moodcare 为您提供最佳心理健康解决方案的动力源泉。情绪追踪器允许 AI 聊天机器人 Moody 跟随您的情绪之旅。穆迪建议最好的自我保健方法：冥想、正念、CBT，或每周一次的主题从动机到缓解焦虑的计划。通过放松心情睡个好觉，学习如何管理压力，写感恩日记，改变你对心理健康的看法。

Moodcare 提供什么？

与您的 AI 朋友 Moody 聊天！

你的聊天机器人朋友穆迪很高兴听到你的起起落落！穆迪将向您展示最有效的自我治疗心理学方法。

Moody 拥有大量基于 CBT 的心理学方法，可以提升您的情绪；因为我们关心您的心理健康。

当您进行抗压和缓解焦虑活动时，Moody 将使用情绪追踪器以最佳方式引导您。准备好接受穆迪治疗了吗？

养成健康习惯的每周计划

疲惫的一天后你睡不好觉？或者找不到你需要的动力？

Moodcare 的每周计划侧重于抑郁、睡眠、焦虑、动机和人际关系。这些程序将为您提供有关该主题的基于心理学的知识和合适的正念冥想练习。使用情绪跟踪器找出您需要的程序。使用来自治疗室的行之有效的心理学技巧。更轻松地放松并促进您的心理健康！

缓解压力的抗压练习

大量的正念冥想练习正等着你。情绪追踪器将为您展示最佳练习。采取自我保健的第一步来管理您的心理健康。

幸福盒子：瞬间微笑

给你一个咯咯笑是我们渴望做的！

Moodcare 的幸福盒子取材于人类生活的欢乐时刻，不会让你忘记微笑。此外，您可以使用旨在提升心情的冥想技巧！

专注于美好的感恩日记

Moodcare 的感恩日记会让您在情绪低落时想起生活中最美好的部分。记下感恩日记，激发您的动力并与 AI 聊天机器人 Moody 聊天，专注于美好的事物！

为什么Moodcare会改变你的生活？

Moodcare 拥抱每一种情绪！所以不要只认为它对悲伤或压力有用；我们也想听听你的快乐时刻。

很难摆脱消极的想法吗？或者不可能睡得好？找不到适合自己的正念冥想？或者不能在关系中划定界限？

Chat GPT 让聊天更受欢迎，我们在 Chat GPT 推出之前就已经存在，由临床心理学家开发。 Moodcare 随时准备提供帮助！因为我们和您一样关心您的情绪。