MOST

面向 15 至 25 岁年轻人的数字心理健康服务。

🤔 什么是最多？

在您需要的时间和地点提供免费的心理健康支持。您需要从参与的 Headspace 或专业服务机构获得 MOST 帐户。如需了解更多信息，请访问most.org.au

MOST 为您提供按需组合的在线工具和来自真人的真正支持。获取技巧和策略、按照您自己的节奏进行的个人治疗计划，以及获得人工支持。 MOST 可以帮助您重回正轨，处理重要的事情，例如朋友、心理健康、工作和学习。

💬 来自真人的支持

从心理健康专家、职业专家和具有生活经验的同事那里获得帮助和鼓励。

我们的团队可以...

• 与您的面对面临床医生一起工作

• 引导您完成在线治疗之旅

• 根据您的需求个性化大多数内容

• 帮助您了解自己正在发生的事情，认识自己的技能和优势，或引导工作和学习

🧩 量身定制的数字治疗

完成您的个人治疗计划。按照自己的步调前进并发现适合您的策略。

我们将为您安排一次量身定制的旅程，让您专注于对您来说重要的事情。学习由心理健康专家团队专门为 MOST 创建的内容，这些内容已被证明对其他年轻人有效。

🌱 与众不同的社交网络

加入一个能够理解它的社区。听取他人的意见并分享您的经验（但前提是您愿意）。

在 MOST 在线社区与其他人联系。这是一个热情的社交网络，由了解它的年轻人和经历过它的同事组成。在这个空间中，您可以放心地对他人做出反应和回应，或者贡献并发布有关您正在发生的事情。

🧰 您的个性化工具库

探索真正有效的内容并建立您最喜欢的内容集合。

浏览涵盖数十个不同主题的大量治疗内容。您会找到漫画、活动和互动练习，以及实用策略和行动计划。如果您找到喜欢的东西，请将其保存到您的个人工具包中，以便您可以随时返回。

✏️ 由年轻人制造并为他们服务

MOST 是 Orygen Digital 与年轻人和关心他们的人合作开发的一项屡获殊荣的数字治疗服务。 Orygen Digital 是 Orygen 的技术部门，Orygen 是澳大利亚青少年心理健康卓越中心，也是青少年心理健康研究和临床护理领域的全球领导者。

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请确保您启用了自动应用程序更新，以便我们可以为您提供最新的功能、修复和支持性最强的体验。

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