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可在安卓获取Night Shift的历史版本
爱护自己的眼睛,并得到最好的蓝光滤波良好的睡眠。
从电话蓝光是眼睛疲劳的原因。它扰乱你的睡眠,并损害了你的眼睛健康。夜班功能已科学证明以减小蓝色光。通过调整屏幕柔和的光线,它的缓解眼疲劳,可以帮助您睡好和改善你的视力健康。 100%免费,有效的眼部护理!
特征
√夜过滤器会改变你的屏幕自然暖光
√帮助您获得睡一个小时
√保护你的眼睛与自动定时器24小时
√帮助维持健康的用眼习惯
√15%保存您的电池
√减少蓝光获得更好的睡眠
√缓解眼疲劳只有一个抽头
√许多颜色可供选择
什么是蓝色的光?
蓝色光为昼夜调节可见光光谱(380-550nm)。它含有比其他可见光类型的更多的能量,所以它可能会损坏你的视网膜细胞。
我为什么要使用蓝光滤波?
研究显示的,暴露于蓝光施加严重威胁到视网膜神经元,导致眼疲劳,眼干,并抑制褪黑激素的分泌,是影响昼夜节律的激素。随着我们的夜班工作,您的视力健康将得到极大改善。
CAN蓝光滤波提高我的睡眠?
是。自然暴露于蓝光在白天提升人的精力,警觉性和心情;但是,它会在晚上打扰你的睡眠。(来自维基)蓝光滤波可以有效地从屏幕上减少蓝光和帮助您获得更好的睡眠。
相关的科学研
1.史蒂芬W.洛克利,乔治·布雷纳德C.,查尔斯·切斯勒。 “人体生理节律褪黑激素的高灵敏度短波长光复位”。 Ĵ临床内分泌代谢。 2003年9月; 88(9):4502-5。
2.伯克哈特K,菲尔普斯JR。 “琥珀镜片阻挡蓝光,改善睡眠:一项随机试验”。 Chronobiol诠释。 2009年12月; 26(8):1602至1612年。
3. ----“的蓝灯技术的影响”。 https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
4.“暴露于蓝光如何影响你的大脑和身体”。自然神经科学;哈佛健康出版物; ACS,睡眠医学启,美国黄斑变性基金会;欧洲社会白内障和屈光外科; JAMA神经
Last updated on 2019年01月27日
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