瘦思 Runtastic Balance: 卡路里计算器，饮食追踪，营养，饮食计划，减肥

让瘦思APP帮你追踪日常饮食，高效减肥 >> Balance内含60多万种地方性食物的海量数据库，同时提供基于不同目标而设的饮食计划，如减肥、增肌、提升能量等。

Balance瘦思应用让减肥变得简单。这个免费的卡路里计算器为你提供实时的个人饮食习惯概览。具有各国特色的营养数据库，你可以轻松地记录所有的食物和小吃。Balance瘦思应用会根据你的身高和体重来计算出每日的最佳摄入热量值，营养价值被自动计算，对消耗的卡路里，碳水化合物，脂肪和蛋白质了如指掌，采纳理想的饮食建议，更快地实现你的减肥目标。Balance瘦思应用为用户提供所追踪饮食的详尽营养信息，对所饮所食的认识，逐渐掌握你的日常饮食习惯，以助你作出更健康的决定，创建可持续减肥的各种案例。

Runtastic Balance瘦思应用鼎力支持你选择更健康的生活。平衡的营养和膳食是你健美和瘦身的法宝。

你的个人饮食日记

- 用Runtastic跑步应用追踪的健身活动将被同步到瘦思应用 - 每日卡路里设定量将自动被更新。

- 条形码扫描器：轻松追踪你的食物，无需在食品数据库中搜索。

- 最近追踪的食物：通过快速点击即可把你最近追踪过的食物添加到今天的饮食日志中。

- 注意你日常的饮食习惯。

- 每天只花几分钟时间，在现有的生活方式上做改变。

- 设定你的目标体重：根据你的目标而计算出每日理想的卡路里摄入量。

​绝不止是一个卡路里计算器

- 根据食物分量大小，计算出精准的卡路里。

- 所有主要营养价值：碳水化合物，脂肪，蛋白质。

饮食计划

想要提高你的体力？养成健康，均衡的饮食习惯？唤醒新体能和动力？想减肥或增肌？你可以访问Balance有针对性的饮食计划，尽早实现个人减肥目标。马上开始一个新计划，如能量提升，减肥或健康平衡计划。我们会帮你步入健康饮食的正轨，告诉你什么该吃什么不该吃。

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​意识是关键，从生活方式，营养到日常习惯。 Runtastic Balance瘦思应用在这里指导你如何走向健康的生活。 所有这一切从你的智能手机开始。 只需打开应用程序，随时随地使用所有便利的功能和福利。