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无需工具即可在家中快速减肥，减轻体重
我与您分享通过在家中花费一些时间可以实现的减肥运动。
您将要进行的运动是减肥的最佳方式。每天做这些动作
您将保持一个很好的状态。
如果您通过这些运动来支持饮食，那么您将获得快速有效的结果。
简单的锻炼总共需要9-10分钟。
每个动作的持续时间都写在图片上。
练习之间的间隔应为10秒。
最新版本1.0.7更新日志
Last updated on 2020年08月28日
Optimasyon ayarları yapıldı.
翻译中...
Evde Göbekten Basenden Kurtul
1.0.7 by orhan Ayanoglu
2020年08月28日