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男人在家锻炼 图标

1.1.1 by Thomas Smith Apps


2018年11月20日

关于男人在家锻炼

享受最好的健美指南应用程序。男人在家里锻炼,以避免健身房!

你想在家里锻炼锻炼吗?你想去没有去健身房的私人教练吗?这是你最好的选择。

在hme的人锻炼是最好的练习应用程序,使健美无需去健身房。有许多锻炼,没有设备,你可以在家里做。

这个程序包含肩部锻炼的男人,锻炼动机音乐,私人教练指导通过练习等。有很多例程为男人,你可以选择一个你需要的。

没有时间训练?

我们有解决方案,没有设备需要做男人的家庭练习。享受家庭锻炼,摆脱脂肪,燃烧所有额外的卡路里。做一个日常训练每天至少15分钟...使用我们的健美指南,这就够了!

你会努力工作你的屁股,二头肌,abs,有氧运动,你可以做GAP,健身和更多的锻炼从家里。听起来不错,对吧?

这里提供家庭健身和视频健身锻炼。健身指南和六块腹肌是每个人的梦想。关心他们的健康和健身。锻炼指南或训练师是必须坚强的。如果你训练这些人在家锻炼和每天锻炼,并使其成为你的生活方式的一部分,你实现六包abs和强壮的身体肯定..人们认为一些随机练习使它成为可能,但研究证明,我们必须执行或为每个肌肉练习一定时间的特定训练。你要么得到一个健身教练或加入健身俱乐部或安装这个程序,并训练自己。对于腹部肌肉,你执行一个,对于胸部肌肉,你做另一个。

在家里的人锻炼包含超过100次没有设备的练习。你可以得到精益,调色和建立肌肉与这些有氧程序为男子,电路训练和重量训练锻炼。

在这个程序,你得到具体和不同的练习每个肌肉和说明与视频。你也会有锻炼动机的音乐。它包括男人锻炼计划,Abs锻炼,男人,胸部,颈部,背部,肩膀,肱二头肌,三头肌,前臂,臀部,腿筋,大腿和犊牛肌肉的肩膀锻炼。它包括蹲坐,男人的例程,坐起来,推高,拉起,下巴,伸展,秋千,紧缩,新闻和其他锻炼。这个程序是一个重要的锻炼指导自我训练的健美运动员,因此它作为一个私人教练为你们每个人。你想知道为什么这些被称为家庭锻炼或锻炼?这些都没有任何健身器材。

在家锻炼的一些伟大的功能是:

💪分类的教程和私人教练的各种不同的练习,取决于你想要工作的身体的一部分。

💪每个类别的家里30多个人锻炼计划。如果你每个月做一次运动,你会得到一个完美的身体和一个伟大的形状!

💪与朋友分享您喜欢的火车或教程,一起练习!你不需要健身房的合作伙伴了。

💪创建自己的练习列表,所以你将有最好的健身锻炼,每天练习15分钟。

我们向您保证,在一个月内每天练习15分钟,您将看到一个显着的区别。

最新版本1.1.1更新日志

Last updated on 2018年11月20日

New 2019 videos! Ultimate men workout at home with our app.

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请求 男人在家锻炼 更新 1.1.1

上传者

Umar Farooq

系统要求

Android 4.0.3+

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