Soul Alive

体验现场正念课程、每日正念时刻、呼吸练习

使用 Soul Alive 感受更多活力！ Soul Alive 是一个虚拟的正念工作室、图书馆和社区，旨在帮助您过上最好的生活。

我们通过由澳大利亚一些顶级冥想老师领导的现场指导冥想课程来做到这一点。您还将收到我们的每日正念时刻，旨在让您轻松学习和正念生活，最后，您可以完全访问灵魂图书馆！一个充满指导性冥想、呼吸练习、正念技巧、技巧和文章的地方。加上一些舒缓的自然之声，可以随时聆听。你需要的一切都是为了最大限度地享受生活！

以下是您可以期待的更多细分：

我们的现场指导冥想课程：

您将能够预订、体验我们每周举办的直播冥想课程并与之互动。由澳大利亚一些最喜欢的冥想老师带领！您可以提问、与其他成员聊天，最重要的是，让自己沉浸在这些个性化且强大的冥想体验中。

每日正念时刻：

每天，我们都会向您发送 3 个新的每日正念时刻来完成。上午、下午和晚上各一次。这些一口大小的活动可能包括短呼吸练习、冥想、有趣的文章以及正念见解和理论。非常适合帮助您保持联系并每天感受最佳状态！

灵魂图书馆：

准确找到您需要的东西来帮助您处理和克服生活中遇到的任何问题。包括用于应对压力和焦虑的引导式冥想、用于提高注意力的呼吸练习、用于深化练习的冥想技巧和理论。甚至还有一些自然的声音可以帮助您入睡。

灵魂系列：

这些正念计划旨在深化您的冥想练习，并帮助您学习新的正念生活技能和习惯。包括我们为期 6 天的计划，以帮助您学习冥想的基础知识并克服在开始冥想时面临的一些最常见的挑战。

真的有适合每个人的东西！

立即下载该应用程序以获得对上述所有内容的无限制访问。

订阅价格和条款

Soul Alive 可免费下载。持续使用需要有效订阅，每周、每月或每年均可使用。新会员有资格免费试用一周。