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定制计划，每日签到并得到精英教练的指导
为您量身打造的计划：
我们的教练了解您的生活方式、锻炼历史和个人资料，为您制定独特的健身计划。 Spur.fit 的 AI 体能评估是一种短路锻炼，旨在帮助您的教练确定您的体能水平并配置最适合您的难度级别。
指导锻炼：
通过带有音频和视频提示的指导锻炼访问 Spur.fit 上的个性化计划，以帮助您正确地进行锻炼。您的教练还会根据您的个人资料为每个练习添加自定义评论。
教练的日常跟踪和指导：
教练每天都会跟踪锻炼报告，以完善计划并指导您表现得更好。如果错过锻炼，警报会自动生成，以帮助您的教练跟进并让您重回正轨。
每周进行一对一视频通话，以进行审查和制定策略：
我们的教练会花时间与您一起回顾上周的进度，了解您的困难和快乐时刻，以设计下一周的计划。讨论即将到来的旅行计划和日程安排的任何变化，以找到即使在休息时也能保持健康的最佳方式。
使用实时健身评估分数验证进度：
我们的体能评估模块是短期（少于 3 分钟）循环锻炼，可测试您的极限并为您的力量、耐力和活动能力生成分数。使用 Spur.fit 定期进行体能测试来验证您的进步，可视化您的成长并与朋友分享以激励他们。
与精英教练一起锻炼：
我们的培训师是我们的力量。 Spur.fit 的培训师在健身方面拥有深厚的专业知识，并且拥有指导过 100 名用户的经验。我们的教练库包括国际和国家级运动员、认证教练、武术家和名人教练。
最新版本4.4.5更新日志
Last updated on 2024年07月09日
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翻译中...
Spur.fit
4.4.5 by BeBetter Research, Inc.
2024年07月09日