Stryde

适用于任何自行车的骑行锻炼

与全国顶级工作室和独立教师一起锻炼，参加数百个具有挑战性和趣味性的课程。您有通过蓝牙传输节奏和阻力的室内自行车吗？在课堂上只需轻按一个按钮，即可将您的自行车连接到 Stryde 应用程序，并在您的手机或平板电脑上享受身临其境的互联健身体验。没有设备？没问题 - 试试我们的力量、伸展或核心课程之一！

新会员可免费试用 30 天。如果您已经是 Stryde 会员，请使用现有订阅免费访问 Stryde 应用程序。

最广泛的课程选择：

初级到高级

5-60 分钟的课程，以适应您的日程安排

流派游乐设施 - 从经典摇滚到嘻哈的一切

主题游乐设施 - 为特定时间、事件、电影、艺术家和乐队创建的播放列表

微小冲击

重山

间歇训练

田畑

表现

节奏骑行

基于节拍的编舞

Off-the-bike全身力量和HIIT训练

手臂特定重量训练

认识一些工作室和讲师。

高速骑行：

一个以节拍为基础的高强度自行车工作室，被评为丹佛顶级健身工作室，也是全国十大最难锻炼之一，专注于具有挑战性但可实现的线索。

主要周期：

新泽西州顶级自行车工作室，提供全身课程。从节奏骑行、重坡骑行和 tabata 骑行，他们的课程库将帮助您发挥核心作用。

凯尔·艾克斯曼：

前一家主要自行车连锁店的首席教练，凯尔通过他的 HIIT 课程带来了新的力量，这些课程专注于以最少的编排进行间歇训练。

特征：

按长度、工作室或讲师、音乐、重量等过滤课程

查看热门课程或为您推荐的课程

使用最喜欢的功能重新访问您喜欢的课程

随着时间的推移跟踪您的锻炼历史

庆祝您的里程碑、连续记录、燃烧的卡路里等

创建您自己的小组挑战，以获得更加努力工作的额外动力

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