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可在安卓获取The Lyss Method V2的历史版本
Lyss Method V2 是最简单的平台
Lyss Method 是一款一体化训练应用程序，集举重、跑步和有氧运动计划于一体。我们的目标是帮助您找到符合您条件的混合式培训。结合力量和耐力——我们帮助人们在训练的同时变得强壮、增加肌肉、跑得更远或做有氧运动。
使用我们全新的 The Lyss Method Training 应用程序 V2（更新于 1/2023），您可以：
• 加入我们的任何提升计划
• 将根据您的目标选择的跑步或有氧运动添加到任何举重计划中*
• 遵循比赛训练计划，让您一路跑到 5 公里的终点线，然后参加超级马拉松比赛
• 找到一个不跑步但支持您的健康和健身目标的有氧运动计划
• 在应用程序社区访问*
• 在应用程序资源库中*
• 向我们的教练组咨询问题、视频反馈等*
• 可选：与健康应用程序同步以即时更新您的指标
将美丽的锻炼直接发送到您的手机。随时随地获取所有训练数据。带我们一起去健身房，永远消除训练中的猜测工作。
加入我们！让我们一起以科学的方式进行更智能的训练！
访问 www.doclyssfitness.com 了解更多信息
最新版本3.36更新日志
Last updated on 2025年03月29日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
The Lyss Method V2
3.36 by The Lyss Method
2025年03月29日