Workout Clothes

漂亮的女性运动服装

健身服旨在让锻炼尽可能舒适。如果您穿着适合该活动的健身服，某些形式的锻炼会更有趣，您将能够更努力、更好或更长时间地锻炼。

女性运动服分为以下几类。

内衣

蕾丝覆盖的胸罩和您晚上在城里穿的东西可能会让您感觉良好。但它不会在健身房锻炼时帮助你。总而言之，您的常规内衣在运动时不会像运动文胸和运动服那样舒适。运动胸罩可以额外帮助限制乳房运动和疼痛。它们也通常采用轻质透气材料制成，有助于保持皮肤干燥。运动服有多种款式，无论您选择内裤还是平角内裤。这种服装也通常采用轻质弹性材料制成。

衬衫

总的来说，女士们可以在健身房锻炼时穿 T 恤、背心、长袖衬衫和运动衫。无论如何，检查健身房的着装要求以确保哪些衬衫合适是很有见地的。一般来说，健身房允许穿背心，但不喜欢马鞍上衣和露出极端乳沟的衬衫。同样，与您所有的健身服一样，女性应该穿的健身上衣必须由轻便、有弹性的材料制成。它会让你保持凉爽，不会限制你的行动。合成织物通常比棉花给人更轻盈、更舒适的感觉。

裤子

许多女士购买运动裤来搭配衬衫，或相反，但这样做并不重要。挑选裤子时，选择短裤、瑜伽裤或运动裤，轻便、合身、活动自如。一些女士决定穿弹性自行车式短裤。然而，其他人支持他们在瑜伽服中获得的舒适和自由。

独特的锻炼需要不同的服装，因此请考虑您正在进行的锻炼和气候条件，以防您在室外。

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