瑜伽健康 - 离线

瑜伽健康 - 离线

如果您正在寻找一个免费瑜伽应用程序来练习瑜伽，在家里锻炼身体和减肥，并开始您的瑜伽每日锻炼训练瑜伽健康应用程序是完美的。

应用程序的数据已经由经验丰富的认证瑜伽教练和老师进行准备和验证。所有姿势都难以分类：初级，中级和高级。为每个姿势提供专业创作的插图，以及初学者和高级学生的介绍，优点，禁忌症，分步说明和其他提示。

事实上，每天甚至10分钟可以帮助你获得瑜伽的好处，包括增加力量和灵活性，增加能量，改善呼吸，增强心血管和循环健康，改善运动表现，预防受伤和降低压力。

您可以随时进行包括更多和不同的姿势在您的实践，但首先做这些必要的姿势，然后添加到你的asana武库，随着时间和你的身体允许。

瑜伽健身不仅可以放松身心。这个地球上最强大的一些人每天都会锻炼身体，保持身体的强壮和自由。了解瑜伽姿势为大屁股，提高背部灵活性，灵活的脊椎，平坦的身体，保持身材，减压，瘦腿，发光的皮肤，减肥，更好的睡眠，...

★★主要特点★★

✔400+瑜伽姿势与详细的说明

✔创建自己的瑜伽课程

✔自定义会话的持续时间

✔专业教练展示姿势

✔在线观看视频或下载到您的设备

✔跟踪统计功能的进度

✔查找有关每个姿势，好处和说明的信息和说明。

✔Android Phone和Tabs的界面设计美观！

✔免费访问所有姿势

✔在应用程序中搜索以查找您要查找的姿势

瑜伽健康应用程序包括瑜伽的许多指导和提示。帮助你学习瑜伽更容易，使你更强壮。

这包括许多姿势的瑜伽与一步一步的说明：

✔姿势帮助睡觉

✔姿势适合

✔姿势背痛

✔压力释放姿势

✔姿态增加平衡

✔提高整体实力

✔美人鱼姿势，束缚角度

✔战士姿势

✔眼镜蛇姿势

✔站立弯曲姿势

✔T-姿势

✔站立弯曲

✔背部弯曲

✔倾斜腿姿势

✔倒板

✔腿部保持

✔前往膝盖

✔站立向前弯，超人姿势

✔倒三角

✔半月平衡

✔猫保持，向下的狗