الدورة الشهرية للمبتدئات

Was weißt du über den Menstruationszyklus und die wichtigsten Tipps?

هناك مجموعة من الأعراض تشعر بها الفتاة عند حدوث الدورة الشهرية للمبتدئات مثل الشعور بألم أسفل البطن، والدوخة والشعور بالإسهال أو الإمساك، أيضا يكون الأمر مخيفا بالنسبة لتلك الفتاة، كما أنها تصاب بالتوتر والقلق لعدم التمكن من التعامل الصحيح مع هذا الوضع، لذا سوف نقدم لكم بعض النصائح للتعامل مع هذا الوضع الجديد من خلال هذا التطبيق

عادة ما تبدأ الدورة الشهرية عند الفتاة من عمر 11 إلى 12 عاما وقد تبدأ لدى البعض منهن في العام التاسع حتى 16 عاما، لكن كيف تبدو الدورة الشهرية في تلك المرحلة العمرية هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال التطبيق التالي

محتوى التطبيق

**أهم النصائح للام للتعامل مع ابنتها عند أول دورة شهرية

**نصائح للفتاه بخصوص الدورة الشهرية

***اعراض الدورة لاول مره

***مدة الدورة الشهرية للبنت

***طبيعيه وكثافة الدورة الشهرية للبنت

****كيف تأتي الدورة الشهرية لاول مرة

****الفاصل الزمني بين كل دورتين