BetterMe: Mental Health

Stress abbauen, Besser schlafen, Selbstfürsorge lernen

BetterMe: Selbsthilfe-Meditation für Menschen, die nicht meditieren können! 🧘‍♀️

🌿 Du brauchst nur ein paar Minuten am Tag, um mit Hilfe der angeleiteten Meditation Ruhe und Frieden zu finden, aber auch um dein Leben ins Gleichgewicht zu bringen. Das Konzept von BetterMe beruht auf einfachen und dennoch praktischen Entspannungsmethoden für alle.

Du wirst lernen, wie du mit Atemübungen den Alltagsstress reduzieren und deine seelische Gesundheit verbessern kannst. Diese Atemübungen sind ein natürliches Mittel, um sich zu beruhigen und besser zu fühlen. Studien zeigen, dass Meditieren nicht nur beim Stressabbau hilft, sondern auch den Schlaf, die Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden verbessern kann. Um es zu erreichen, sind regelmäßige und achtsame Meditationen erforderlich.

✅ Unsere App gibt dir die Möglichkeit, persönliche Ziele wie Reduktion von Stress und Sorgen, besseren Schlaf, höhere Konzentration und mehr Liebe zu dir selbst zu setzen. Der individuelle Selbstfürsorge-Plan, tägliche Meditation und das Praktizieren von Achtsamkeit werden dir helfen, diese Ziele zu verwirklichen.

Falls du nach Wegen suchst, deine Selbstfürsorge zu vervollständigen, Stress und Sorgengefühle zu kontrollieren und einen positiveren Ausblick auf das Leben zu haben, ist unsere App genau das Richtige für dich. 💙 Vielleicht hast du schon andere Apps für Achtsamkeit ausprobiert, aber ohne Erfolg. Dann ist es wirklich an der Zeit, es mit BetterMe zu versuchen. Unsere App bietet einfache und überschaubare Lösungen, um Stress zu bewältigen und die eigene Lebenseinstellung zu ändern. Täglich 3 Minuten zu meditieren ist alles, was du dafür brauchst.

Den Anfängern mit Meditation fällt es oft schwer, sich für eine längere Zeit zu konzentrieren. Im Gegensatz zu dieser Herangehensweise setzt BetterMe auf kurze, aber effektive wissenschaftlich untermauerte Meditationsübungen. Sie sind individuell und werden jeden Tag angepasst, damit du dich noch glücklicher fühlen kannst. 🙃 Also mach endlich etwas für dein eigenes Wohlbefinden: Nutze die angeleitete Meditation, um dich richtig einzustimmen; oder die Ruhemeditation mit natürlichen Klängen, um dich frei zu fühlen und von Alltagsproblemen loszulösen.

🏕 BetterMe wird dein treuer Begleiter werden, der dir beim Umgang mit Sorgen sowie Stress hilft und eine ganze neue Welt von Selbst-Liebe und besserem seelischem Wohl zeigt.

Darum solltest du dich für BetterMe entscheiden: Nur 3 Minuten täglich sind ausreichend, um die Konzentration zu steigern, Stress abzubauen und letztendlich deine Lebensqualität zu verbessern. 😌

Wir bieten eine große Auswahl von Abonnements an, damit du genau das richtige findest. Für deinen Komfort wird jedes Abonnement innerhalb von 24 Stunden vor seinem Ablauf automatisch verlängert. Du kannst dein Abo jederzeit kündigen, nicht genutzte Zeiträume werden allerdings nicht erstattet. Falls du einen Gratis-Test in Anspruch genommen und nicht den gesamten Zeitraum genutzt hast, verfällt der ungenutzte Zeitraum, sobald du ein Abo kaufst.

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