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Breath Practice Improve health Zeichen

1.1.0 by App & Money & Productivity


Jun 22, 2022

Über Breath Practice Improve health

Tiefes Atmen ist eine Form der Meditation, eine Übung.

Deep breathing is a form of meditation, a practice that researchers say dates back several thousand years. Research shows that meditation can reduce anxiety, sharpen memory, treat symptoms of depression, promote more restful sleep, and even improve heart health.

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