Buddo

Meditationsunterricht in Russisch

Buddo wird Ihr Leben auf hochwertige Weise verändern. Innerhalb weniger Tage nach der Verwendung der Anwendung werden Sie den ersten Effekt von Bewegung spüren. Wenn Sie die Kurse beherrschen, werden Sie nicht mehr auf momentane Reize reagieren, das Bewusstsein entwickeln, lernen, sich zu konzentrieren, mit Stress umzugehen, sich zu entspannen und besser zu schlafen.

Buddo hilft Ihnen dabei, eine Meditationstechnik zu beherrschen, die Sie in Ihrem täglichen Leben anwenden können, auch wenn Sie die App nicht verwenden.

--Wie hier alles funktioniert--

Buddo hat mehrere thematische Kurse:

- Grundlagen

- Stress

- Beziehung

- Angst

- Schlafen

- Glück

- Fokus

- Selbsteinschätzung

- Schwangerschaft

- Abhängigkeit

- Stottern

- Für Kinder

- Tägliche Meditation

- PROFI

Und auch einen separaten Abschnitt "Theorie", in dem wichtige und nützliche Artikel zum Thema Meditation und Achtsamkeit veröffentlicht werden. Dieser Abschnitt soll die regulären Übungen durch einen tieferen theoretischen Teil ergänzen.

Innerhalb der thematischen Kurse gibt es Stufen, von denen jede 10 Lektionen enthält. Die Lektionen öffnen sich, wenn Sie ihnen zuhören. Um beispielsweise Lektion 2 zu öffnen, müssen Sie in jedem Kurs zuerst Lektion 1 usw. anhören.

Um die richtige Wirkung aus dem Training zu erzielen, müssen Sie zuerst die Meditationstechnik beherrschen. Es ist nicht schwierig und dafür haben wir den Grundkurs, den Sie zuerst belegen sollen. Bitte absolvieren Sie mindestens die ersten 10 Lektionen des Grundkurses, bevor Sie mit den anderen Abschnitten fortfahren.

Die ersten 10 Lektionen des Basics-Kurses sind immer in der kostenlosen Version der App verfügbar. Alle anderen Lektionen und Kurse sind in einer kostenpflichtigen Version erhältlich.

Neben Kursen und Theorie umfasst die Bewerbung:

- Abschnitt Einzelmeditationen zu verschiedenen Anlässen

- Wahl der Meditationsdauer 10/15/20 Minuten (außer Stufe 1 des Grundkurses)

- Fähigkeit, die Meditation anzuhalten und zurückzuspulen

- Richten Sie Meditationserinnerungen ein, um eine gesunde Gewohnheit aufzubauen

- Statistik Ihrer Meditationen

- Möglichkeit, Meditationen herunterzuladen, um sie offline anzuhören

Willkommen in der Welt der Achtsamkeit, Ruhe und des Friedens.

Unsere Website: https://buddo.io/