Diese Anwendung hilft Kindern, sich zu beruhigen und kontrollieren ihre Stress.
Was ist diese App für?
Diese Anwendung ermöglicht es Ihnen, Ihren Kindern helfen, beruhigen und ihren Stresspegel zu senken.
Wir alle wissen, dass das hektische Leben wir leben bringt eine Menge Stress. Oft vergessen wir, dass unsere Kinder werden auch von dieser Realität beeinflusst.
Diese Anwendung hilft Kindern steuern ihre Atmung, indem wir es regelmäßig zu Beginn und dann die Anzahl der Atem pro Minute reduzieren. Dieser Moment der Entspannung hilft Kinder zu beruhigen zunächst und dann nach unten, um ihren Stresspegel durch Herzkohärenz zu reduzieren.
Um die Atmung zu kontrollieren, hat das Kind nur zu atmen, wenn die Feder nach oben geht und atmen, wenn es nach unten geht.
Vibration kann das Kind die Übung mit geschlossenen Augen, sobald sie gewöhnt wird zu tun.
Ein Menü erlaubt Ihnen, die Dauer der Übung und die Anzahl der Atem pro Minute angeben. Jede Sitzung kann so konfiguriert werden!
Bestimmen Sie die Geschwindigkeit der Atmung
Sie können Ihre aktuelle Geschwindigkeit der Atmung festzustellen, indem die Feder nach oben und unten. Der Timer wird gestartet, und die Anzahl der Zyklen, wenn Sie eine Zyklus abzuschließen erhöht.
Keine Werbung, keine Hektik!
Was ist Herzkohärenz?
Nach der medizinischen Forschung neurocardiology ist Herzkohärenz der Name, der zu einer Reflexphänomen vor fünfzehn Jahren von US-Forschern entdeckt gegeben wurde.
Es ist erwiesen, dass Herz und Hirn schlagen im Gleichklang: Wenn unser Geist und Emotionen beeinflussen die Herzfrequenz, Herzfrequenz hat auch einen Einfluss auf unser Gehirn.
Durch Steuern Sie Herzfrequenz, können Sie auch steuern, Ihre Emotionen, begrenzen Sie Ihre Gesamtspannungszustand.
Der einfachste Weg, um Ihre Herzfrequenz überwachen ist durch Steuerung Ihres Atmung. Eine langsamere, kontrollierte Atmung direkt reduziert und die Kontrolle der Herzschlag.