Diabetes and Diet Consultant

Diabetische Lebensmittelrezepte, Makros verfolgen, glykämischer Index, Online-Termine mit MD

Die Diabetes Consultant App ist die umfassendste All-in-One-App für das Ernährungs- und Diabetesmanagement. Mit mehr als 3 Millionen Rezepten können Sie den für Sie am besten geeigneten Speiseplan auswählen und Makros, glykämischen Index, glykämische Last und mehr als 20 Mikronährstoffe verfolgen.

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Mit der Diabetes Consultant-App können Sie den glykämischen Index für verschiedene Lebensmittel einfach durchsuchen, suchen und anzeigen. Die Anwendung hilft auch bei der Aufrechterhaltung eines Körpergewichts und Blutzuckerspiegels (einschließlich HbA1c). Es ermöglicht auch die Auswertung des Blutdrucks und warnt vor zu hoher Anspannung. Sie können auch die glykämische Last und den Kohlenhydratgehalt in Lebensmitteln durchsuchen. Die Kenntnis dieser Werte und eine kohlenhydratarme Ernährung wie Montignac, Paleo, Atkins, Low-GI und ähnliches hilft, Gewichtszunahme oder Fettleibigkeit zu vermeiden und das Risiko für Diabetes, koronare Herz- und altersbedingte Gesundheitserkrankungen zu senken.

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GI bedeutet glykämischer Index. Es ist eine Zahl, die mit einer bestimmten Art von Nahrung verbunden ist, um die Wirkung der Nahrung auf den Blutzuckerspiegel einer Person anzuzeigen. Die Zahl liegt typischerweise zwischen 50 und 100, wobei 100 reine Glukose darstellt, eine äquivalente Menge an reiner Glukose.

Die glykämische Last (GL) von Lebensmitteln ist eine Zahl, die abschätzt, wie stark das Lebensmittel den Blutzuckerspiegel einer Person nach dem Verzehr erhöht. Es kann verwendet werden, um den glykämischen Index auf eine Diät anzuwenden, indem der GI-Wert mit dem Kohlenhydratgehalt in einer bestimmten Portion in Verbindung gebracht wird. Es gibt eine Schätzung darüber, wie stark eine Portionsgröße eines Lebensmittels wahrscheinlich den Blutzuckerspiegel erhöht.

Netto-Kohlenhydrate sind Gesamtkohlenhydrate minus Ballaststoffe, die unverdaulich sind, daher wird davon ausgegangen, dass sie den Blutzuckerspiegel nicht erhöhen.

Der BMI wird zur Beurteilung von Gesundheitsrisiken und der Körperstruktur verwendet, berücksichtigt jedoch nicht die Muskelmasse, sodass er manchmal ungenau sein kann, beispielsweise bei Sportlern oder schwangeren Frauen.

Diabetes mellitus (DM), allgemein bekannt als Diabetes, ist eine Gruppe von Stoffwechselerkrankungen, die durch hohe Blutzuckerspiegel über einen längeren Zeitraum gekennzeichnet sind.

Hyperglykämie (auch Hyperglykämie oder Hyperglykämie genannt) ist ein Zustand, bei dem eine übermäßige Menge an Glukose im Blutplasma zirkuliert.

Beobachtungsstudien zeigen, dass Menschen, die den arteriellen Druck am unteren Ende dieser Druckbereiche halten, eine viel bessere langfristige kardiovaskuläre Gesundheit haben.