iFeelWell

iFeelWell - Ihre Herzfrequenz führt Sie in einen Zustand der Entspannung und des Schlafes.

iFeelWell verwendet kontinuierliche und genaue Herzfrequenzmessungen, um Sie in einen Entspannungszustand zu versetzen, der Ihnen hilft, Stress abzubauen, Sie zu beruhigen und Ihre Gesundheit und Konzentration zu verbessern. Finden Sie Ihre innere Balance mit iFeelWell.

iFeelWell muss mit einem iFeel Fingerspitzen-Herzfrequenzsensor verwendet werden. Der Fingerspitzensensor sendet kontinuierliche Herzfrequenzmesswerte an die App, damit Sie trainieren und anleiten können, mit der idealen Entspannungsatmungsrate zu atmen.

Die Physiologie jedes Menschen ist unterschiedlich und jeder Mensch hat seine eigene ideale Entspannungsatmungsrate, basierend auf seiner aktuellen Denkweise. Ihre Live-Herzfrequenz-Messwerte (vom Herzfrequenz-Sensor abgerufen) helfen bei der Personalisierung der Übungen und helfen Ihnen, mit der für Sie idealen Atemfrequenz zu atmen, um maximale Ruhe zu erreichen. Unsere App synchronisiert sich mit Ihrer Physiologie und gibt Ihnen ein personalisiertes Ergebnis.

Schlaf verbessern

Reduzieren Sie Angst und Stress

Verringern Sie Ihre Muskelspannung

Zusammen mit einem gesunden Lebensstil können Entspannungsatemtechniken und reduzierter Stress dazu beitragen, das Risiko für die Entwicklung und / oder die Auswirkungen von Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck zu senken.

Der Sensor und die App arbeiten als Ihr persönlicher Coach zusammen. Bildschirmstimulatoren helfen dabei, die Atemfrequenz anzupassen, um Herz und Geist zu beruhigen und gleichzeitig die Widerstandsfähigkeit gegen Stress zu erhöhen.

iFeelWell bietet viele Funktionen, mit denen Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren können.

COACH - Übungen zur Unterstützung Ihrer Atmung mit Bildschirm-Herzschrittmachern, die von Ihren Herzfrequenz-Messwerten in Echtzeit gesteuert werden

ENTSPANNEN - Verschiedene Beruhigungsvideos mit entspannenden Klängen. Folgen Sie dem Schrittmacher auf dem Bildschirm, der von Ihren Live-Herzfrequenzmessungen gesteuert wird, oder schließen Sie Ihre Augen, und lassen Sie sich von den Geräuschen leiten

SCHLAFEN - Wählen Sie zwischen beruhigenden Videos mit entspannenden Geräuschen, damit Sie besser einschlafen können. Befolgen Sie die Schrittmacher auf dem Bildschirm, die von Ihren Live-Herzfrequenzmessungen bestimmt werden, oder schließen Sie die Augen, und lassen Sie sich von den Geräuschen leiten

SPIELEN - Aufregende Spiele bringen Ihnen bei, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben. Diese optionalen Übungen fordern Sie dazu auf, Ihre persönliche beste Entspannungsatmungsrate in stressigen Situationen beizubehalten.

MONITOR - Frühere Messwerte anzeigen und Verbesserungen verfolgen. Navigieren Sie ganz einfach durch Diagramme und Grafiken, um Ihren Stress und Ihre Ruhepegel anzuzeigen und zu vergleichen. Filtern Sie die Ergebnisse nach Tag, Woche, Monat und Jahr.

Erreichen Sie mit ichoiceRelax erfolgreich Achtsamkeit, indem Sie trainiert werden, bei der Interaktion mit herzfrequenzgesteuertem Training und Übungen in Ihrem idealen Tempo zu atmen.

Für allgemeine Wellness- und Gesundheitsanwendungen, einschließlich Sport-, Fitness- und Entspannungsmanagement. Nicht zur Vorbeugung, Diagnose oder Behandlung von Krankheiten vorgesehen.

Diese Atemtechniken wurden von professionellen und olympischen Athleten eingesetzt, um den Fokus zu erhöhen und die Leistung zu verbessern. Sie können Schauspielern und Sängern auch dabei helfen, sich zu entspannen und mit Lampenfieber umzugehen.