Lerne laufen

Laufen lernen, Gesundheit und Gewicht unter Kontrolle halten

„Laufen lernen“ ist ein kostenloser und moderner Trainingsplan zur Gewichtsreduktion und der einfachste Weg, vielen Beschwerden vorzubeugen.

Unsere Anwendung wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Fitnessziele schneller und einfacher zu erreichen. Sie lernen Schritt für Schritt, längere und kürzere Strecken zu laufen.

Wir helfen Ihnen, Ihre Fitnessziele einfach und schnell zu erreichen, das Rennen wird zu einer angenehmen täglichen Gewohnheit.

MERKMALE:

• Drei Programme zur Auswahl, um in Ihrem eigenen Tempo voranzukommen

• Akustische Warnungen, um sich um nichts kümmern zu müssen

• Musikspieler

• Komplett frei

Sie müssen lediglich laufen und laufen, bis Sie die vorgegebenen Ziele erreicht haben.

In einem dreistufigen Prozess bringen wir Sie wieder zu dem perfekten Körper zurück, den Sie auch im Nachhinein immer noch bewundern.

Unser dreistufiger Prozess ist alles, was Sie brauchen, um den perfekten Körper, den Sie im Playboy-Magazin und in den sozialen Medien gesehen haben, Wirklichkeit werden zu lassen. Er hilft Ihnen, Ihre Fitnessziele zu erreichen und schneller abzunehmen, als Sie es sich vorstellen können.

Wählen Sie Ihr Ziel:

Einfach

Das Ziel besteht darin, 25 Tage lang jeden Tag zwischen 0 und 30 Minuten zu laufen.

Es ist eine Tatsache, dass Ihr Körper mit einem so einfachen Programm in der Lage ist, das tägliche Rennen zu meistern, ohne dass Sie erschöpft sind.

• Basis

Am Ende des ersten Durchgangs ist es an der Zeit, das Tempo der Anzahl der Minuten zu erhöhen, die Sie in unserem Basis-App-Programm laufen und gehen.

Die Ausführung des Basisprogramms dauert 60 Minuten.

• Fortschrittlich

Das Programm richtet sich hauptsächlich an Profisportler, die Langstreckenrennen lieben. Es ermöglicht Ihnen, länger und kürzer zu laufen und Ihre Ausdauer zu steigern.

Das fortgeschrittene Programm dauert zwischen 60 und 120 Minuten.

Wenn Sie bereit sind, Ihre Ziele zu erreichen, lernen Sie laufen ... Laden Sie es herunter und haben Sie Spaß!

Wir sind stets bestrebt, die Benutzererfahrung zu verbessern.

Wenn Sie Feedback oder Vorschläge haben, senden Sie uns bitte eine E-Mail an [email protected], wir gehen gerne auf Ihre Wünsche ein.