Trainieren Herausforderung: 30 Tag Gewicht Verlust

Lebe gesund, esse gesund und trainiere mit einer 30-Tage-Challenge

Jeder ist besorgt; wie man Gewicht verliert; wie man dieses Bauchfett los wird, und den Körper festzieht. Machen Sie sich keine Sorgen mehr, wir kommen mit einem Trainingsplan, der Ihr Leben verändern wird und Sie selbstbewusster und selbstbewusster machen wird durch Workout Challenge: 30 Tage Gewichtsverlust Fitness. In dieser Workout-App sind alle Übungen zuhause. Du musst nicht ins Fitnessstudio gehen. Wenn Sie ein kleines Fenster zum Trainieren haben; Kein Problem, machen Sie die 30-Tage-Ganzkörper-Workout-Herausforderung. Wir wissen, dass Sie eine beschäftigte Person sind und einen engen Zeitplan haben, wir haben Sie abgedeckt, in dieser Anwendung haben wir einen Trainingsplan für den ganzen Körper. Nur ein paar Minuten beiseite legen öffnen Sie die Body-Fitness-Anwendung auf Ihrem Handy, starten Sie Ihre Routine und Sie sind fertig. Einfach und bequem. Es gibt keine Notwendigkeit für Fitnessgeräte oder tatsächlich gehen Sie ins Fitnessstudio nur mit Ihrem Körpergewicht. Ganzkörper-Workout-Routinen werden Ihnen helfen, Fitness zu halten und effektiv Gewicht zu verlieren. Körpergewicht ist genug, um gute Ergebnisse zu erzielen und Ihren Körper zu formen. Dein Motto sollte "Iss richtig, Schlaf gut und Übung".

Um starke Arme, Brust, Beine, Bauchmuskeln und flache Muskeln aufzubauen, müssen Sie den in der Anwendung angegebenen kostenlosen Trainingsplan befolgen. Folgen Sie dem täglichen Training, um Ergebnisse zu sehen und in Form zu kommen. Die Routinen nehmen allmählich an Intensität zu. Es gibt 3 Stufen für jede Art von Körpergewicht Routine; Anfänger, Fortgeschrittene und Experten. Jede Trainingsherausforderung unterscheidet sich in Trainings- und Trainingswiederholungen. Das Ganzkörpertraining beginnt wie ein leichtes Training mit weniger Übungen und weniger Wiederholungen, dann nimmt die Intensität zu. Sie können Brusttraining mit Ganzkörper-Workouts machen. Full Body zielt auf flachen Bauch, Brusttraining, starke Beine und starke Arme ab.

Um sich selbst zu verwandeln und das Gewicht zu reduzieren, und wenn Sie ein Anfänger sind, beginnen Sie mit dem Anfänger und bewegen Sie sich nach oben. Lassen Sie Ihren Körper an die strengen Trainingsroutinen für das Körpergewicht gewöhnen. Wenn Sie jedoch Ihren Körper kennen und glauben, dass Sie die Fettverbrennungs-Herausforderung annehmen, beginnen Sie mit dem Expertenmodus. Der Grund für verschiedene Arten von Workout-Routinen und Herausforderungen ist die Anpassung an jede Fitness-Person. Sie können ein Anfänger sein oder Sie können regelmäßig sein, egal, wer Sie sind, wählen Sie die volle Körper-Fitness-Herausforderung und bleiben Sie dabei. Setze deine Körperziele und schleife weiter.

Eigenschaften:

- Verschiedene Trainingsmodi

- Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten

- Spur deines Gewichts

- BMI-Rechner

- Sehen Sie Ihren Fortschritt durch Statistiken

- Informationen zu verschiedenen Diäten

- Herausforderungsmodus

- Liste der verschiedenen Trainingseinheiten

- Informationen zur Durchführung einer Übung

Ganzkörper-Übungen App ist nicht geschlechtsspezifisch. Jeder kann diese Übungen machen. Fordere dich und deinen Körper heraus und überschreite deine Schmerzgrenzen.

Sie können auch Informationen zu den beliebtesten Diäten anzeigen. Diese Informationen werden den Fitness-Suchern zur Verfügung gestellt, damit sie auch gesund leben können. Diät ist nicht nur über das Abnehmen, es ist auch eine Lebensart, gesund und lang zu leben. Sie sollten sehr vorsichtig sein, was Sie in Ihren Körper legen.

Berechnen Sie Ihren BMI, indem Sie Ihr Gewicht füttern. Die Ganzkörper-Workout-App verfolgt Ihr Gewicht und zeigt Ihnen den Body-Mass-Index an, wenn Sie übergewichtig, schlank, untergewichtig oder übergewichtig sind. Statistiken ansehen und sich selbst besser verstehen.