100 Push-ups workout challenge

Quieres tener un cuerpo impresionante. El entrenamiento de flexiones puede ayudarte a lograrlo.

¿Quieres poder hacer 100 flexiones? Suena imposible pero se puede hacer. ¡Puedes hacerlo! ¡Entrenamiento de flexiones! ¡Entrena con tu dispositivo! Tu entrenador personal gratis.

La mejor aplicación de ejercicios de flexiones viene con su diseño único y su potente función. El curso de entrenamiento de 100 flexiones Be Stronger es tu entrenador personal de fitness para flexiones. Si comienza a entrenar en este programa, puede hacer flexiones 100 veces seguidas en 6-10 semanas.

Este es un verdadero entrenador de fitness personal. Este es un fisicoculturista genial. El entrenamiento de flexiones no solo ayuda a contar la cantidad de ejercicios de flexiones que haces, sino que también calcula las calorías que pierdes durante cada ejercicio y hace que el plan de entrenamiento se base en tu entrenamiento diario y tu estado corporal.

En el modo de entrenamiento, la aplicación Pushups hará un plan de entrenamiento razonable basado en su edad y estado corporal. El plan se dividirá en seis niveles y cada nivel contendrá varios grupos de flexiones. El plan de entrenamiento para el siguiente grupo o nivel se basará en su resultado de entrenamiento actual. En cada nuevo nivel, la aplicación volverá a evaluar el estado de su cuerpo para asegurarse de que el plan esté personalizado.

No solo puede contar las flexiones con el sensor de proximidad, sino también ingresar los datos de entrenamiento manualmente.

Mira cómo esta aplicación de flexiones te ayuda a fortalecer tu cuerpo haciendo ejercicios de flexiones. No te decepcionará.

¡No seas perezoso, haz ejercicio y sé saludable! El desafío de entrenamiento de la aplicación 100 flexiones incluye la siguiente funcionalidad (características):

💪 Sensor de proximidad Contador

💪 Ingrese los datos de entrenamiento manualmente

💪 Gráficos y estadísticas

💪 Modo de entrenamiento

💪 Modo estilo libre

💪 estadísticas rápidas (su nivel promedio actual de flexiones, programa actual, estado y medallas)

💪 la historia de tus flexiones

💪 la función de recordatorio te ayuda a no perderte un entrenamiento

Reglas del programa: antes de comenzar el entrenamiento, pase la prueba. El objetivo de la prueba es determinar el número máximo de flexiones que puedes hacer seguidas. Luego, basándose en el resultado de la prueba, elija el programa y comience el entrenamiento. Pulsa el botón después de cada aproximación para mostrar el temporizador de descanso (puedes descansar en un tiempo recomendado o cambiarlo según tus sensaciones). Siga el modo de descanso y nutrición adecuada.

Ejemplo: en la prueba hiciste 100 flexiones. Elija de la lista el programa 95-105 veces. No olvide descansar 2 días después de la prueba para recuperarse.