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Obtener 7min Entrenamiento Completo versión histórica en Android
Esta es la herramienta perfecta para un entrenamiento completo en tan sólo 7 min
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Sólo se necesita una pared y una silla.
Aquí encontrarás videos de los ejercicios (Inglés):
http://lifehacker.com/these-12-videos-show-the-proper-form-for-a-7-minute-ful-499199366
Descripción del método de entrenamiento Klika Brett & Chris Jordan (Inglés):
http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx
Novedades de Última Versión 1.0.2
Last updated on 04/11/2016
Version 1.0.2
- Sound-bug fix
Version 1.0.1
- improvements & bugs fix
Version 1.0
- bugs fix
- new translations for german and portuguese
Version 0.997
- new (great) translations for chineses (simplified & traditional)
Version 0.996
- bug fixed : blank images when skipping
- Text of 'decreasing time' bigger
- new language support (arabic)
Version 0.995
- new and animated graphics !!!
Traductorio...
7min Entrenamiento Completo
1.0.2 by manatlan
04/11/2016